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平平安安有艾草、抹草、芙蓉(未敘述)

艾草在端午節的時候都會和菖蒲掛在門前，傳說可以消災、辟邪、祈福，而艾草本身有保溫、淨化、造血、安定神經及溫灸的功效而聞名於世，又有獨特的香精油，是可以抑制、消滅病毒，增加抵抗力。
艾草除了良質葉綠素和膳食纖維豐富外、同時也擁有大量的維他命和礦物質、如成分表中所示、維他命A、B1、B2、C與及礦物質的鐵、鈣、燐等都是高單位、這些微量營養元素跟葉綠素或其他成分的相乘結果使其能發會最大功效，所以艾草可說是微量元素缺乏者最有效也是最理想的食物。
艾草可藥用，用於止血、治頭痛、痛風、皮膚癢等等，而艾草萃取出來的精油，做成軟膏、清潔肌膚、美容保養等，更可以將艾草煮水加入浴盆內泡澡，氣血循環、皮膚癢都有幫助。
艾草也被當成食材，煎蛋、炒菜、煮湯，調整體質。
我通常會用艾絨入皂，些微的去角質，但又可以天天洗，不怕顆粒太租。

1999.1.2台灣日報「醫療保健版」專欄
抹草~~~民間驅邪藥草
　　民間拿來驅邪的藥草，不外乎艾草、茅草、桃枝、柳枝、和抹草等，其中被最廣泛使用的就是茅草和抹草，出外不慎撞邪、被「煞到」，或被另一度空間的亡故親友「問到」，大部分都是以上述兩樣藥草驅邪。
　　「抹草」又叫作假紫蘇、魚針車，但還是以抹草最通俗，也因自古傳聞有驅邪功效，所以往昔鄉下地方，幾乎到處有人種植，時代進步，「煞到」、「問到」之事已較少人信這一套，因而也較少人種植這項驅邪「怪藥」。
　　抹草為越年生草本植物，莖方形，高約一公尺多，葉對生，粗鋸齒緣，秋天頂生粉紅或淡紫紅色花，目前有一種與抹草形狀極為相似的新品種野草，外行人不易分辨，但抹草具有特殊香氣，一般人一聞即知，不至於混淆。
　　抹草性寒，味苦，主入胃、腎二經，有健胃、袪風除濕、解熱、解毒、止痛等功效，可治療風濕、關節痛、骨節痛、濕疹、感冒、發燒、腹痛、嘔吐、瘠瘡、腫毒、毒蛇咬傷和高血壓等。
驅邪氣用抹草、茅草，煮水沐浴，可加入樟樹或過山香，有更濃香氣，同時可治皮膚病。
　　治風濕骨痛：用抹草、艾草、防風、大風草、柳、桂花、山素英、臭茉莉等煮水服。
　　治高血壓：用抹草、肺炎草、芹菜、山茼蒿、康復力、紅竹葉、貓鬚草、白鳳菜，加西瓜、鳳梨、柿子、柳丁等水果作精力湯，空腹服用藥效佳。
　　治腫毒，用抹草搗爛外敷患處即可；治濕疹用抹草煮水，加些食鹽清洗患處。
　　治毒蛇咬傷：用抹草、大蒜、蕃薯、苦菜、白刺莧、過山香、臭杏仔、犁頭草等搗碎外敷，近幾年流行的「萬年薯」，也是極佳蛇藥，據臨床實驗萬年薯也有防癌功效，但種植萬年薯也有農藥過量導致藥效大減的情形，購買時最好透過熟人洽購，以防毒害。